Логотерапия является гуманистическим направлением психотерапии. Основной целью логотерапии является возвращение человеку утраченного в силу каких-то причин смысла жизни. Механизм развития у человека психологических проблем усматривается в «экзистенциальном кризисе». Задачей логотерапии является восстановление или приобретение человеком потерянной духовности, свободы и ответственности. Виктор Франкл, основоположник логотерапии, считал, что вернуть утраченный смысл человеку можно с помощью метода убеждения. Основой логотерапии является исцеление души путем формирования у человека осмысленного стремления к смыслу взамен стремления к наслаждению или власти.
В рамках психологии самореализации большое внимание уделяется выработке психологической стратегии максимального использования в жизни собственного личностного потенциала, который включает:
1) внутреннюю природу человека в виде основных потребностей, способностей и индивидуально-психологических особенностей;
2) потенциальные возможности, реализация которых зависит от экстрапсихических факторов (семьи, ближайшего окружения, образования и т. д.);
3) аутентичность – способность познать истинные собственные потребности и возможности;
4) способность воспринимать себя;
5) потребность в любви.
А. Маслоуотмечал, что у индивида существуют ценности бытия (Б-ценности) и ценности, формирующиеся по принципу ликвидации дефицита (Д-ценности). К ценностям бытия относятся следующие:
1) целостность – единство, интеграция, взаимосвязанность;
2) совершенство – необходимость, естественность, уместность;
3) завершенность – конечность;
4) справедливость – законность, долженствование;
5) жизненность – спонтанность, саморегуляция;
6) полнота – дифференцированность, сложность;
7) простота – искренность, сущностность;
8) красота – правильность;
9) праведность – правота, желанность;
10) уникальность – индивидуальность, неповторимость;
11) непринужденность – легкость, отсутствие напряженности;
12) игра – веселье, радость, удовольствие;
13) истинность – честность, реальность;
14) самодостаточность – независимость, умение быть самим собой.